自己投資

目の筋肉を鍛えるだけが目力じゃない。男性に特にオススメな目力回復術

目の照準が合わないってことありませんか?

デスクワークの人に多いのですが、人と話すときに相手の顔を見られないってことがあります。

私がそうなのですが、普段平面の画面を見ていると3次元の世界をうまく処理できなくなります。目力は人と比べたらものすごく衰えていると思います。これをどう回復させるかというと、「鏡で自分の顔を15分間見続ける」これでかなり回復します。

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わかりやすく教えるには相手がよく知ってる話から入っていくとうまくいく

兄妹で浅草観光に行った時のことです。

仲見世をぶらぶらしてご飯を食べた後、浅草寺にお参りに行くことにしました。

途中だんごや抹茶アイスを食べながらお寺まで歩いていきます。今考えるとだんご食べ歩きながらお願い事をしに行くなんて不謹慎極まりない気がします(笑)

お寺の前にある香炉で煙を浴びて石段を上り、さい銭箱のまえまできたのですが、私はお参りをする気にならなかったので、妹たちが終わるのを待っていました。

すると妹がなにやら不思議な動きを。

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自分が何を持っているかも大事だが、持っているものをどう使うかがもっと大事

突然ですがこの前、歩いていたときに急に自信をなくしたんです。「ああ、俺はダメだ。俺には何もない。」と。

数日間悩んでいたのですが、このように思い直しました。
「そうだ。人は何を持っているかより、持っているものをどう使うかだ。まだあわてるような時間じゃない。」
と。そして私は再び前に向かって歩き出しました。ちなみに「まだあわてるような時間じゃない。」は漫画『スラムダンク』のセリフです。

このことをブログ記事にしようとしていたところ、こちらのニュースが目に飛び込んできました。

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目標ははっきり決めた方が良いけど無理は禁物。自然体で目標を達成するコツ

マルイ有楽町のスタバは本屋が併設されていて、売り物の本を自由に読むことができます。「買ってまでは読まないんだけど…」という本をコーヒー1杯(私は紅茶派ですが(*^^*))の値段で読み放題なので重宝します。

あなたがお住いの地域にもこの「Book & Cafe」があるかもしれません。チェックは以下のサイトでできます。

店舗検索:Book & Cafeで検索した結果 / スターバックスコーヒージャパン

私はここで普段読まない本を読みます。女性向けの本です。スタバに併設している本屋だけにカジュアルな本が充実しているからです。ちなみに私はLGBT(性的マイノリティ)ではありません。女性向けの本て独特の空気感があって結構勉強になるんです。たとえばこんな本。

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たくさん寝ても翌日に眠いのは病気とは限らない。デスクワーカーがオススメする眠気対策。

今とても眠いです。なぜなら朝の5時だからです。眠いのでブログを書いています。「なにやっとんだ┐(´д`)┌ヤレヤレ」と思われるかもしれませんが、文章を書くことで目が覚めてくるので書いています。

私は社会人になってからずっとデスクワークをしてきました。デスクワークは座りっぱなしで楽ではあるのですが、眠くなることが多いです。

楽な姿勢をしている時に眠くなるのは生理的には自然なことですが、理性的には仕事に集中するために楽な姿勢を取っているだけで、寝るためではありません。

生理
楽な姿勢をしてるってことは休めっちゅう指示だろ。早く休もうぜ。
理性
今は就業時間中である。賃金が発生しているのだから働くべきである。

この「生理VS理性」の激しい戦いは毎日のように起こります。まるでかつてのイギリスとフランスのように、生きている100年のあいだ断続的に起こります。この二者間の対立の場合、理性を正義だと考えるのが妥当でしょう。

私は理性に勝利をもたらさんため、様々な支援を行なってきました。「フリスク」「水」「体を動かす」「息を止める」などいろいろ試してみましたが、どれも眠気を追いやる決定打にはなりませんでした。

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